Más canciones de Zuaste

• 
  Attention à la respiration : Diriger et déplacer l'attention, Pt. 1

  Calm

• 
  Attention à la respiration : Diriger et déplacer l'attention, Pt. 2

  Calm

• 
  Calm

  Calm

• 
  Calme comme une grenouille, Pt. 1

  Calm

• 
  Calme comme une grenouille, Pt. 2

  Calm

• 
  Dors bien

  Calm

• 
  La fabrique des ruminations - gérer les pensées qui tourbilonnent

  Calm

• 
  La petite lumière de ton attention - Suivre et déplacer ton attention

  Calm

• 
  Le bouton pause - exercice pour éviter de réagir impulsivement

  Calm

• 
  Le secret de la chambre du coeur - Exercices de gentillesse

  Calm

• 
  L'exercice du spaghetti

  Calm

• 
  L'oiseau de paradis - apprendre le bonheur

  Calm

• 
  Move On

  Move On

• 
  Peace

  Peace

• 
  Premiers secours en cas de sensation désagréables, Pt. 1

  Calm

• 
  Premiers secours en cas de sensation désagréables, Pt. 2

  Calm

• 
  Suivre la respiration dans un endroit tout doux

  Calm

• 
  Thoughts

  Thoughts

• 
  Un petit remontant quand les choses ne vont pas trop bien

  Calm

• 
  Un refuge où l'on se sent en sécurité

  Calm