Jairzinho, abdominal, step, esteira
Pula corda, pique no lugar
Voador, apolo e supino
Prancha, barra
De um a cem eu vou até cansar
Essa é minha academia
Essa é minha mania
A minha mania de malhar
Oh, oh, oh, oh!
Oh, oh, oh, oh, oh!
No pain, no gain
Oh, oh, oh, oh!
Oh, oh, oh, oh, oh!
No pain, no gain
