Calm de FreeMind619 - Letras y Música Online en ToLetras

Calm

Calm

22 Canciones

Lanzamiento: 10 Aug 2018

Canciones:

1

09:36

2

09:36

3

09:36

4

09:36

5

Calme comme une grenouille, Pt. 1

04:52

6

Calme comme une grenouille, Pt. 2

05:08

7

La petite grenouille

03:54

8

Attention à la respiration : Diriger et déplacer l'attention, Pt. 1

04:32

9

Attention à la respiration : Diriger et déplacer l'attention, Pt. 2

04:54

10

Suivre la respiration dans un endroit tout doux

04:18

11

La petite lumière de ton attention - Suivre et déplacer ton attention

05:07

12

L'exercice du spaghetti

05:48

13

Voyage à travers ton corps - Un petit scan corporel

05:37

14

Le bouton pause - exercice pour éviter de réagir impulsivement

03:46

15

Premiers secours en cas de sensation désagréables, Pt. 1

03:17

16

Premiers secours en cas de sensation désagréables, Pt. 2

02:47

17

Un refuge où l'on se sent en sécurité

05:32

18

La fabrique des ruminations - gérer les pensées qui tourbilonnent

05:06

19

Un petit remontant quand les choses ne vont pas trop bien

03:50

20

Le secret de la chambre du coeur - Exercices de gentillesse

04:35

21

L'oiseau de paradis - apprendre le bonheur

04:29

22

05:41